Stack ut och började springa, för första gången i löpartshirt i år, lovely!! Efter 2 km kände jag att jag ville spurta lite och började med det och ganska fort tänkte jag att kanske kan jag slå mitt PB på 5 km, jag försöker!! Jag kollar i stort sett aldrig på hur länge jag sprungit under tiden jag springer utan det jag ser är min puls, sträckan och min hastighet, så, det är hastigheten och sträckan jag glor på mest, så jag visste inte hur länge jag hade sprungfit utan körde bara på. 3:e km gick bra, den 4:e var sjukt jobbig, när jag mådde som mest illa började det luka korv & bröd ha ha fyyy men det var inte så mkt att göra åt det utan bara spriiiiiiiing!!!
Jag hann tänka under tiden jag sprang att jag fattar inte de som springer i typ 4:30-tempo och håller det länge, här håller jag på att kräkas vid 4:50-tempo ha ha. Den 5:e km var vidrigare än den 4:e, men alltså det finns INTE i min värld att stanna vid 4.5 km bara för att jag känner att snart faller jag ihop, så det var bara att röra på benen. Och till slut kom jag i mål, med tiden..... *trumvirvel*... 25:52 min!!!!! SJUKT nöjd allltså!!! Mitt tidigare PB var 26:28. Nu är jag alltså bara 52 sekunder från mitt stora mål om att springa 5 km på 25 min och det SKA jag nå innan sommaren är slut!!!
Efter 5 km var färdigt sprang jag inte mer utan blev 2.7 km pw hem, med stopp på Willys för att fylla på med bär & mjölk.
Shit vad bra du är! Det mesta inom löpning sitter i huvudet. Grattis!!!
SvaraRaderaTack!!
SvaraRadera