Pump it up

Vilken härlig & solig dag det har varit idag! Började med att dra till gymet. Det blev ett superintensivt pass, ville ha upp pulsen. Det blev ben & axlar som fick jobba idag. Supersetade utfall med kettlebells i händerna och en övning som jag inte vet vad den heter, men man sätter en grej runt foten i cablecrossen och drar benet bakåt/uppåt, sveeeed gjorde det kan jag säga!! Har även hunnit med 130 min promenad i solen, lovely.

Min träning det senaste halvåret har inte alls varit bra. Min träningsmotivation har åkt berg och dalbana och så har även passen. Ibland få, ibland färre, och absolut ingen struktur. Det håller jag på att skaffa mig. Velpanna som jag är så har jag velat mellan olika mål och vad jag egentligen vill och hur jag ska komma dit men jag har nu nästan bestämt mig för allt. Ett mål som absolut ligger högt i topp är att stärka upp mina ben till så som dom en gång var! Det är en bra bit kvar men dit ska jag!