Efter 10 Lovely dagar i Barca med drinkar, mat, sol, lite dans & shopping är jag nu tillbaka på jobbet. Inledde augusti med morgonträning idag och jag tror absolut det upplägget är här för att stanna! Muskler står i fokus denna höst, varvat med lite cardio. Har tränat lite hela året och extremt lite de två senaste månaderna men med morgonträning och muskelönskningar kommer det bli en grym träningshöst :) idag blev det 40 min axlar och sen plankan 50, 30 och 20 sek. Jag har mycket att utveckla och i love it!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar