Hello Söndag! Dagens planer var tvätt, gym & relaxing. Men det byts ut mot kalas, mycket trevligt, men det betyder att min gymträning stryks (eftersom jag inte hinner gå dit mitt i tvätten). Tänker att jag ska springa istället om det kan sluta regna snart. Lite duggregn går bra men jag är iiiiiiinte någon som ger mig ut och springer i ösregn. Det ska regna hela nästa vecka såg jag så blir gymträning efter jobbet och hoppas på att gymmet inte är smockfullt. Men det har varit ganska lite folk de gångerna jag varit där på helger så kanske håller det i sig även på vardagar :) Har iallafall gjort en liten plan för nästa vecka. Styrketräningen känns roligare än cardio just nu, vilket syns på schemat. Men lägger in lite cardio för att få lite av den delen med, bästa kombinationen och blir kul med intervaller, lite mer action :)
Måndag: Ben, 20 min intervaller
Tisdag: Rygg & mage, 20 min intervaller
Onsdag: -
Torsdag: Axlar & bröst, 20 min intervaller
Fredag: -
Lördag: Triceps, biceps & mage, 20 min intervaller
Söndag: 10 km löpning/långpromenad
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar