Träning Vardag Tankar Löpning Kost Styrketräning Svett Lycka Endorfiner och annat viktigt och oviktigt
Knäböj Sittande benpress Benspark Liggande baksida Yttre lårpress Inre lårpress Plankan Fällkniven 2 övningar för sidomagmusklerna
Och, för en gångs skull stretch as we speak! Måste bli bättre på att stretcha.
Tokhärligt pass!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar