Dagens pass

Nu är dagens pass precis färdigt, blev ben och lite rygg. Stretchar och känner att en Celsius med bara lite frukost i magen gör mig för... Hittar inte ordet men stirrig kanske? Nu har jag energi till storhandlingen iaf :)

Knäböj
Rodd med T-bar
Marklyft
Rodd med fri stång
Sittande benpress (nytt PB)
Liggande baksida lår
Benspark
Latsdrag
Inre lårpress
Yttre lårpress
Utfall med ena benet bak på bänk

Happy lördag!