Loose it - Update

Det blev vägning idag, som varje fredag tills jag nått mitt mål. Och det står alltså på exakt samma vikt som för 10 dagar sen. Frustrerande. Jag hade ingte väntat mig så mkt minus eftersom jag varit hungrigare än vanligt, och ätit glass 2 gånger, men ungefär 4-5 dagar har jag ändå hamnat på minus, så trodde iaf att det skulle vara lite mindre, men icke. Lite mer frustrerande eftersom jag gått upp 1-1.5 kg innan jag började, och hur fattar jag inte, mmen av verkar de inte vilja åka.

Det jag ska ändra är att ta bort sockret helt, ingen glass eller liknande alltså. Jag säger inte för all framtid nu men ett tag iallafall. När min extrahunger kommer (den har ändNormalt är det nu jag ger upp, men, det ska jag inte göra. Gör om, gör rätt helt enkelt. Nya tag, utvärdera tiden som varit och se vad jag kan ändra. å lugnat ner sig lite tycker jag denna veckan), så får jag se till att mätta det med något mer kalorisnålt. Grönsaker, en frukt eller liknande. Däremot ska jag säga att det tar extra energi just nu att räkna och hålla reda på kcal när mitt huvud är fullt av (just nu) mkt viktigare saker - som att fixa min tenta så jag kan få examen och att få ordning på allt inför flytten. Om det inte kommer att vara ett bättre resultat nästa vecka så får det vara så. Detta kommer inte att vara min prioritet den kommande veckan. Funderar på att skita i att räkna och bara äta (hälsosamt såklart) när hungern kommer och träna när jag hinner för att slippa ha ytterligare den pressen. Får se.