Min träning de senaste 5 veckorna har inte varit mkt att hänga i granen. Har prioriterat annat och sen vissa gånger hoppat över det av lägger och brist på lust. Men nu är motivationen och viljan på topp igen, jag älskar ju att träna. Gå-ner-ivikt-målet ligger lite på is. Jag har prioriterat att inte tänka på det oxå under veckorna som varit. Nu är det två veckor kvar till semester och jag får se hur jag lägger upp mina mål efter det. Lutar åt att verkligen lära mig så mkt som möjligt om muskeluppbyggnad och optimala kosten för det och se hur mun kropp svarar på det.
Har precis startat dagen med att springa 5 km, svettigt som tusan alltså men såååå lovely. Frukosten smakar ännu bättre efter löpning. Idag blev det fil, hallon och lösviktsmusli från Risenta.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar